Tagesseminare
Viele Unternehmen, aber auch gesetzliche Krankenkassen greifen gerne auf unsere Tages-Seminar-Programme zurück, die zum Beispiel durch unsere Dipl. Psychologen oder Dipl. Sport- wissenschaftler vor Ort durchgeführt werden.
Unser Stressreduktionsprogramm „Gesund und zufrieden bleiben“ umfasst ca. 6 Stunden und beinhaltet folgende Programmpunkte:
mit einer entsprechenden Einführungs- und Abschlussrunde.
- 1. Stress und seine Ebenen (Theoretischer Hintergrund zu Stress und Entspannung)
- 2. Positive Instruktionen senden (Wie Sprache Stressmindernd wirken kann)
- Was tut mir gut? (Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Tai Chi kennen und erleben lernen)
Die anteiligen Programmkosten liegen dabei pro Person unter 100,00 EUR oder werden teilweise sogar bis zu 100% von zahlreichen Krankenkassen übernommen.